Auf dieser Seite findest du alle Infos rund um den Kraftraum Koblenz. Werde Teil der Kraftraum Community und erreiche so Deine ganz individuellen Ziele! Egal ob Fettabbau, Muskelaufbau, Schnelligkeit, Kraft oder einfach nur jede Menge Spaß! Getreu dem Motto:
Constantly varied high intensity functional movement
Die perfekte Klasse für alle, die ein umfassendes Fitnesstraining unter professioneller Aufsicht erwarten
Functional Training
Unser Zirkeltraining basiert auf der Grundlage von ständig variierenden funktionalen Bewegungen.
Yoga / Open Gym
Bei unserem Yoga verbesserst Du Deine Beweglichkeit und bringst Körper und Geist in Einklang.
In unserem Open Gym kannst Du ganz individuell trainieren. Lerne auch hier neue Mitglieder kennen und werde ein Teil unserer Community.
Strongman / Powerlifting
Gezieltes Technik- und Krafttraining in den jeweiligen Wettkampfdisziplinen.
Über uns
„Bleibt gesund“ – Inhaber Christian Köstler
Liebe Mitglieder,
liebe Gäste,
wir haben ab dem 27.05.2020 wieder geöffnet. Wir freuen uns Euch wieder bei unseren Kursen begrüßen zu dürfen.
Natürlich findet unser Angebot stets unter Einhaltung aller Sicherheitsvorgaben statt.
Euer Kraftraum Team
Was ist der Kraftraum Koblenz?
Der Kraftraum Koblenz ist ein Functional Gym, in dem die natürlichen Bewegungsmuster im Fokus stehen. Durch Drücken, Ziehen, Heben, Beugen, Springen, Werfen, Stoßen und Reißen pflegen und verbessern wir den Bewegungsumfang unserer Gelenke und Muskeln.
Was bringt Dir der Kraftraum Koblenz?
– Du steigerst Deine sportliche Leistung
– Du beugst Beschwerden vor (z.B. Knie- und Rückenprobleme)
– Du steigerst Deine Ausdauer
– Du wirst beweglicher
– Du baust Stress ab
– Du findest Gleichgesinnte
– Du verbesserst Dein Körpergefühl und Wahrnehmung
– Du wirst jede Menge Spaß haben
Wer trainiert im Kraftraum Koblenz?
Bei uns ist jeder willkommen.Es spielt dabei keine Rolle
– wie alt Du bist
– welche Körperform Du hast
– welche Einschränkungen Du hast oder
– wie sportlich Du bist
Wo ist der Kraftraum Koblenz?
Hier findest Du noch ein paar Impressionen von uns
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Jeder kann mitmachen und davon profitieren. Schau Dir unser Youtube Video für weitere starke Eindrücke an
